YOGA VINYASA

Le Vinyasa Yoga, un yoga dynamique

A chaque mouvement, sa respiration, structuré sur des séquences expressément crées par le professeur et pour viser soit le développement de certains groupes musculaires, soit s’attarder sur une notion particulière du mouvement (équilibre, force), soit pour rééquilibrer l’énergie de certains chakras.

Tous les vendredi pendant votre pause déjeuner,  une heure de vinyasa sur un rythme doux

Je vous attends pour recharger et aborder votre apres-midi de travail, une nouvelle énergie, pour rentrer dans votre week-end en toute zénitude, une disciplie à la portée de chaque personne désireuse de travailleur son mieux etre.

Groupe pour tous niveaux, en une séance vous allez ressentir les apports pour votre corps,