Je m'appelle Fanny Thomas. Je suis professeure des écoles et professeure de yoga.
Je propose des cours pour les enfants entre 7 et 10 ans (âge ajustable selon la demande). Mes cours s'appuient sur l'échelle de Patanjali (adaptée aux enfants) comprenant :
- des exercices de vivre ensemble (yama)
- l'élimination des tensions (nyama)
- la mise en posture juste (asana)
- la respiration (pranayama)
- la relaxation (pratyahara, ce temps inclut un Yoga Nidra)
Ce que le yoga favorise chez l’enfant :
• Le développement psychomoteur
• La schéma corporel / l'identité corporelle
• La détente globale du corps et de l'esprit
• La concentration et l'attention
• La créativité
• La gestion des émotions
• Les relations sociales
• La confiance en soi
• L’inclusion scolaire
Mon parcours
Ma formation en psychomotricité et mes années d’expérience dans l’enseignement m’ont permis d’observer et de comprendre le développement des enfants. Il me semble aujourd’hui primordial d’aider les jeunes à s’adapter aux défis de notre temps.
Afin d’adapter ma pédagogie aux besoins des enfants et de compléter ma formation initiale en yoga (200h certifié Yoga Alliance), je me suis formée aux Techniques de Relaxation dans l’Education, au sein de l’association RYE à Paris (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation).
J’ai commencé à inclure des exercices de relaxation et des séances de yoga au sein de ma classe. Les effets sont très bénéfiques : les enfants développent leur imaginaire, ils apprennent à maitriser leurs instincts, à mieux développer leurs facultés cognitives telles
que la mémorisation et la concentration. Le climat de classe est également bien meilleur concernant l’attention accordée l’autre, la collaboration et surtout la joie d’apprendre.
C'est avec beaucoup d’enthousiasme que j'élargis à présent mon champ d’intervention en dehors de l’école, en mettant mes compétences au service de vos enfants ! :)
Mes Formations
2015 - Licence en psychomotricité
2019 - Master en professorat des écoles
2020 - Formation aux Techniques de Relaxations dans l'Education (RYE Paris) 2021 - Certification de professeur de Yoga (200H TTC)
Facebook : Plumeria Yoga
