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Téhima

cours collectifs
Lundi 18h00-19h00 et 19h00-20h

Je propose à l’Espace Bien-Etre deux cours collectifs tous niveaux de Téhima. Je suis diplômée de l’Ecole Internationale de Téhima.

La Téhima est une danse méditative inspirée des vingt-deux lettres de l’Alphabet hébraïque. « Téhima » signifie « harmonie » en hébreu.

Cette gestuelle a une visée anatomique dans la mesure où chaque lettre hébraïque correspond à une partie organique et fonctionnelle (organe, membre) ainsi qu’à une partie structurelle (colonne vertébrale) de notre anatomie. Les gestes sont adaptés à l’activation physique et physiologique de ces différentes zones.

Sur le plan méditatif, les lettres hébraïques sont très inspirantes parce que:

* leur forme calligraphiée est significative et fait allusion à leur origine;

* chacune évoque un symbole, une sagesse, une qualité.

La Téhima se pratique debout et au sol.

Dans un cours collectif de 1h, on peut donc distinguer deux temps:

* l’apprentissage et la pratique de la Téhima, debout et au sol (2/3)

* l’évocation anatomique et l’explication de la lettre (1/3)

Il n’y a pas de prérequis, c’est ouvert à tous sur simple inscription préalable. Un cours d’essai est possible à tout moment de l’année.

Venez avec une tenue souple et confortable.

Les tarifs Tarifs
La séance
20 €
Abonnements Tarifs
10 cours (valable 14 semaines)
170 €
20 cours (valable 28 semaines)
320 €